公司新闻-太阳成集团

    8月1日，总公司邀请了北京体育大学、国家级社会体育指导员赵之心教授，为全体在职员工进行了运动与健康的专题知识讲座。
    随着社会的快速发展，人们工作节奏的加快，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病都在日益显现，因此，运动对健康非常重要。而健康是我们大家的生命之源、创业之本，特别在总公司快速发展的今天，健康是我们全身心投入工作的前提和基础。 举办此次讲座是为了提高全体员工对运动与健康的认识，增长运动与健康的知识，引导大家走进健康的生活方式，在工作的同时，加强锻炼，注意日常生活中合理饮食，拥有更加健康的体魄。
    赵老师在讲座中，阐述了人们对锻炼和运动在认识上的误区；用大量的事例阐明了不良“生活方式”是健康的杀手、“不动”、“不爱动”是“体质健康”的杀手；深入浅出地介绍了一些科学的、简便易行的锻炼方法。整个讲座气氛轻松，上下互动，使参与的员工受益匪浅，学到了很多健康判断标准，收到了很好的效果。